Monday, March 22, 2010

吉中鹤翔庄气功协会将于2010年3月26日(星期五)
召开会员大会
The Annual General Meeting of Persatuan Hexiang Zhuang Qigong
will be held on the 26th of March 2010 (Friday)
时间 (Time) : 7:30pm ~ 10:00pm
地点 (Place) : 新龙凤酒家 (Sin Long Fong Restaurant)
请穿气功制服出席 (All attendance in Qigong uniform)
免费晚餐 (Dinner free)
敬请全体有效会员出席 (All active members are cordially invited)


Sunday, March 14, 2010

最近读了一篇文章,取之一小段,跟大家分享。

传统的阴阳与元气之说,成为中国古代建筑学的理念基础。传统的阴阳学说认为:气为万物之源, 气产生阴阳, 阴阳造就万物和人, 所以自然而然“天人合一”“万物一体”的思想就成为了中国古代建筑学的灵魂。

古代中国人很早就知道太阳、月亮及28星宿及金木水土火五大行星的运行规律,以及它们同地球昼夜节令变化和灾情间的关系。在古人看来,天地的运动直接与人的生长相关。天地是个大宇宙,人身是个小宇宙,人体与宇宙同构。人的整个经络系统随着时间的先后,年、月、日、时辰,周期性地气血流汪,盛衰开合,人应时辰月令,人体完全是与宇宙相合的 ,人体之气与宇宙之气是相通交流的。人也是自然生态链中的一环, 人生存中的任何活动要吻合于自然,要取得与天地自然的合谐, 这样才会获得平安与快乐,从而达到趋吉避凶的目的。

  

Friday, March 5, 2010

马来西亚之行(作者:赵金香)

(2007-11-24 16:32:27)
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鹤功老资料共享


马来西亚之行(作者:赵金香)

1995年5月27日上午9点,我们乘飞机来到马来西亚的亚庇PP机场。新马两国相隔很近.隔海相望。在新加坡期间,高文博先生曾用车年送我们蓟海边游览,告诉我们说:新加坡盖楼房翻的沙子都是从马来西亚进口来的,从卸沙子的港口到马来西亚,据目测也不到五公里。我们要去的地方是马来西亚的沙巴洲,从新加坡乘新航到PP机场,用了一个小时的时间,在此机场换乘马航再转乘40分钟的飞机到沙巴洲的斗湖机场。一下飞机,数十名斗湖的鹤功学员(也就是马来西亚鹤功协会的会员)手捧鲜花,高举横幅在机场迎接。大家一见面,都非常高兴。天气很热,个个人脸上都是汗;但有人还是长裤长褂,习以为常。学员们给我们献了鲜花,并在一起合影留念。天气实在太热,大家在照像时,流汗不止。

学员小沈说:“老师您看天气太热了;您能不能调点云来?‘哈哈!你真行,有云也得明天呀,今天已是2点多钟了,今天是不会有云的。”

我们所住的金都酒店离机场很近,开车只有5—10分钟的路程。到了金都酒店已经是下午3点钟左右,大家放下行李,冲了个凉,然后由马来西亚协会的会长陈嗣庵对我说:“老师,您冲凉以后,稍稍准备一下。我们知道您很忙很累。可是电视台、电台、报社的记者们知道您来了,不放过这个机会。他们上午就来这里等候了,准备采访您。因此,我们只好安排下午4点钟在金都酒店楼下会议室召开记者招待会。”

会上,记者要我简单地介绍鹤功在国际国内的发展概况和鹤功的特点,以及此次来马来西亚访问讲学的打算。我根据记者的提问,作了如下介绍:

鹤功1980年问世,先是在北京普及,1982年由国家体委批准向全国推广,是经国务院民政部批准认可的功法,是合法的社会组织,已经在国内26个省成立了省级科研组织。新加坡、美国、泰国、香港、法国、墨西哥等10多个国家也建立了鹤功组织,德国的柏林还成立鹤翔庄气功学院。

鹤功前进的道路虽然是坎坷的,但她的前景是光明的!经过15年的发展,能够传到80多个国家,并且在10多个国家建立起组织,充分说明了鹤功的生命力,她靠什么能传到这么多国家,尽管她历经坎坷,许多人不理解,给予种种非难,

为什么还有这么大的生命力?我认为,鹤功最重要的一条是讲功德,是为人民服务的。我们明确地指出,气功不是宗教,更不是商品,作为气功师既不是传教士,也不是商人,而是以自己的功德和功效来解除人们的痛苦的。10多年来,鹤功坚持,一条科学教功的道路,从群众中来,到群众中去,从实践一认识。所以她的发展是稳定的人所称佳。所以她赢得了政府和广大群众的信任。她易学、易炼,占地面积小,得气快,疏通经络快,治疗见效快,并能激发人体潜能。自发功收发自如,安全可靠。在功德方面,不管哪个国家,我们提倡无私地奉献。正因为这样的功德标准,她是适用于全人类的,故而才赢得了世界上这么多国家的欢迎。我们在东南亚,适应了东南亚人民的需要;在西方、欧、美、非洲,我们也都适应了各国的需要,特别是功德,也是适应于全人类的,是无私奉献。因为我们讲,鹤功不是宗教,比如,我们在美国讲学期间,许多宗教领导人问我,鹤功是哪一家的?是道家、是佛家?是儒家还是基督的?我告诉他们说:鹤功是大家的,她是炼混元气的,混就是混沌,元就是元始,混元气是混沌一团,是以混元归一为目标,一就是大道,不管是哪一教,哪一派,还是无教无派,谁炼谁受益,少炼少受益、多炼多受益。鹤功还在联合国赢得了许多国家官员们的信任,也正是因为走了一条科学的道路。

鹤功创编之初,首先考虑到现代人要工作、学习、生活休息的社会特点。据此,我们将功法上分成五节动功,每一节最多用7分钟,最少的3分半钟,就是要做到时间短、有效果。另外,我们采取形如广播体操加上调息、调神、调身三调的特点,但又高于广播体操。对于其他功法,不管在哪个国家,我们不攻击人,不同别的功法搞针锋相对,我们以大公无私的态度对待其他功法,对大家的根本要求是炼成混元气,只要能炼成混元气,大家就是一家。混元气是混沌一团,是包罗万象的,没有语言、国籍宗族的界限;也不受宗教的限制,宗教人士炼功、激发出潜能,可以更好地为宗教服务。科学家炼功出现了特异功能,可以更好地进行科学研究,为人类做出更多的贡献。

劳动人民通过炼功,可以增强体质,给家庭带来和谐、温馨、美满、幸福。鹤功正是这样才取得大家的信任、欢迎和爱戴的

新加坡混元气功协会会长高文博先生提出,东南亚地区的活动,应以新加坡、马来西亚为中心,鹤功在东南亚传播,应从新加坡、马来西亚开始,走向整个南洋,辐射到西方欧、亚、美等国家。

我们这次来,一是看看大家炼功的效果如何,做一个详细的调查;二是把全球发展的好形势,传达给大家;三是根据东南亚和欧洲的发展形势,制定出相应的指导规划。法国成立了“欧洲鹤翔庄气功协会”,他们将在欧共体内进行推广,

东南亚地区也将以新加坡、马来西亚为中心向整个东南亚推广。

记者们提出,鹤翔庄气功能否发放外气?

我答道,可以,可以给别人治疗。不过依我们看来,炼功的人大多数是重病患者,强调自己先把身体炼好,然后再给别人治疗比较稳妥。正因为我有这样的思想,所以有的学员在发放外气时,总有这样的顾虑,胆怯,怕伤气,怕影响自己的健康。当然这也是我们这样提倡以后的弊病。

实际上,凡是有自发功的鹤功学员可以百分之百地在自发功中给人治疗,效果比单独的外气治疗、点穴按摩还要好,这一点是鹤翔庄气功的特长。特别是对于个别人的癔症,神经不正常,或者是急性病,如果炼鹤功的学员,不懂得点穴、按摩、发放外气,也可以利用自发功给患者治疗,效果也非常好,也不伤气,这样大家就应该放心了。

另外我还告诉大家,鹤翔庄气功的第一节功柔力收推动作,六方和合,前推、后推、左右收推,推就是把体内的浊气推到体外,收就是把自然界的正气收到体内来,这种浩然正气收到体内来,促进了人体的气血循环,增强了我们的有序化素质。

一出一入本身就是一种发气、采气嘛!如加强劲意念跟上了,我们用正气给别人治疗完全是可以的。假如怕伤气,自己炼功,可以把推出去的气再收回来,这就叫做采气。第二节功,柱地通天,上手外劳宫与百会相对,沟通天阳之气,下手外劳宫与尾闾相对和地阴接通,如果用肩用力一抻,加意念通天无限远,柱地无限深.如果把两手的气推到了银河系,再从银河系拉回来收到体内来。推到银河系就是发气,收到体内就是采气,如果我们把银河系的浩然正气收到体内来,这种发放外气的能力是超常的,无比的。一般气功师炼功,从宇宙中采气是可以的,能从银河系采进来,还是不多的。因此,大家在发放外气的过程中,不必要产生什么顾虑和耽心,只要按柱地通天朝外发气,病人就有效果,然后再做一个柱地通天,真气就可以复原。

讲完以后,记者们也觉得鹤功是一种非常不错的功法。但是作为炼功者,对这样情况不了解,今后,我们的任务就是要宣传鹤功,让马来西亚人受益。

这个会开完以后,由陈嗣庵会长讲话。他说:“我们老师刚刚下了飞机,还没有来得及休息,就接待了大家,希望大家能够谅解,在宣传上还希望尽力。”

会后,在金都酒店设了简单的晚餐,招待了大家。

27号的活动,就是这样紧张地过去了。

28号清晨6点,马来西亚斗湖山打根、亚庇、吉隆坡聚来的学员在巴华中学的操场上炼学功。操场面积很大,周围绿化得很好,他们用扩音等器播放我们的口令词录音带带功。因我连续紧张地活动之后,稍感有点累,故由赵国庆前去炼功场,在那里查功、指导、讲解鹤功的要点,早餐后,还安排了课后交流。

中午,在斗湖辅导站辅导员邓德水家里用餐,他是去新加坡迎接我们的,这次也是以当地名流、沙巴洲鹤功协会名誉会长关亚喜先生和名誉顾问、拿督方德源先生的名义,在他300多平方米的别墅里举行接待宴会的。

邓德水先生说:今天我们欢迎老师一行,二位先生也在此作陪。关先生是商界名人,金都酒店就是关先生的女儿负责经营的。印尼鹤功弟子林明泉先生非常关心老师,从印尼来到新加坡,又陪同来到了马来西亚的,我们当场宣布聘他为中国鹤翔庄气功委员会的顾问。

邓德水还谈到,关亚奇先生原来得的是脑动脉硬化,瘫痪,通过炼功受益了,现在行动已经很从容了。他表示,如协会经费有困难,他则负责食宿交通费用。另外还集资解决了参观的费用。

拿督方德源先生,是个商业巨子,在马来西亚种植了大批的棕树,可以用来提取植物油料。拿督二字是根据自身的成就由国王加封的。

在一起用餐,二位先生都表示了欢迎,希望老师每年都来沙巴洲进行指导,有机会我们也去北京看望老师。方先生一直问:“老师有什么困难?需要我办的,请直言相告。”方先生在沙巴洲也较有名望,据说他已经82岁了。他说:“按理说,我应该休息了,鉴于历史名望,有许多事离了我还不行,特别是在沙巴洲和斗湖一带的问题。我坐在家里还来车找我,一边从事生意,一边帮助华侨解决困难。”

午餐后,一起照相留念。方先生的儿子来找我说:方先生得了肺癌,是鹤功救了他,同时还希望鹤功彻底治好方先生的病,他准备和福建厦门从事植物油的贸易,将来有机会去北京基地参观。

该辅导站的全称是“沙巴鹤翔庄气功协会拿笃辅导站”。站长是杨锦麟先生,他代表该站全体学员向我们赠送了精制的会员名册和炼功图片等纪念品,上面登载了该站组织成员的名单,照片及各期办班的档案资料。我也给他们赠送了《先天混元学》和《中国鹤翔庄修炼大观》。

在沙巴洲,由关、方二位先生同时作陪的情况还是不多的,这次,他们作为地方名人和鹤功受益者的双重身份出面,以表示了他们对我们此行的重视。28号晚9点,由陈嗣庵组织,在巴华中学丘福纪念堂,设盛大宴会,对鹤功传到斗湖4周年进行联欢。鹤功于1991年5月传到沙巴洲,至今已4周年,因此,在这里进行歌舞联欢。

到会的名人有方德源先生、关亚喜先生,巴华中学的董事长丘民献先生。特别值得一提的是,国会议员蔡顺梅女士应邀到会,并发表了热情洋溢的演讲,鼓励大家科技、身体并重,老、中、青年人都要炼。鉴于沙巴洲鹤功协会至今还是筹备会,还没有拿到政府的正式批件。对此,她对陈嗣庵先生说:“等老师走了以后,把这件事尽快办好,有困难我和方先生可以帮您,我们议会有一笔社会福利事业捐款,可以拨给你们鹤翔庄气功,用于基地建设。”和我们在一起用餐时,蔡女士对我们讲道:她的年纪并不大,但处处和民众打成一片,在政府和民众之间起到了桥梁作用,及时地把政府的政策精神传达给民众,也把民众的疾苦、需要及时地反馈给政府。并且还以身作则,每天很忙,要参加许多会议,像这样抽出长时间参加晚会是极为难得的。她不但欢迎鹤功为马来西亚人民造福,还高兴地主动上台表演了二重唱。

在这里还认识了从300公里外赶到的斗湖山达根学员,有四十个人,他们听说老师来了,匆匆赶到这里,虽说没有办班,但他们要和我们住在一起,希望能学到更多的东西。我和大家握手致意,合影留念。他们热情邀请我去山达根看看。据说,不到半年,山达根已经发展到四百名学员,炼功时间不长,但对鹤功的

感情是深的,是深信不疑的。在山达根有个“德教会”的组织,每周六,会首要把会员集中起来扶乩,据说是将两人的手捆在一起,问什么或者不问什么,都能写出来,奇怪的是有一次写出了“鹤翔庄是正功,是全人类的,是科学的功法,很快传到达根。”当时他们还不知道有鹤翔庄,一看写出“鹤翔庄”,会首便打听“你们当中谁炼鹤翔庄”?有一位妇女随声答道:“我炼鹤翔庄”。并向他介绍了鹤功,强调德功并重,性命双修的特点,会首以他的功能告诉大家说;“鹤功在宇宙中的信息是正功,很快就要传到沙巴洲,山达根。他要求德教会的信徒都要相信,忠于鹤翔庄。并把鹤翔庄作为德教会的一个健身部来推广,.因为该会的宗旨是讲功德,做好事。但在健身方面还有不足,有了鹤功,如久早逢雨。听到这里,我真想去看一看,但路途太远,来去至少两天。我真想看一看他们的扶乩是怎么回事,从来我未见过。炼功场是怎样的呢?他们又告诉我,在斗湖也有德教会,第二天我就去了,那里另外还有一个观音寺,场地很大,虽然没有出家人,但大家思想上都有一种寄托,这里有个鹤功辅导站就在观音寺里面。每天都在那里开展教功活动。

我们了解到,德教会是以老子的道德为本,成立了一个教派组织,他们信奉道教的老子,儒教的孔子,佛教的释迦牟尼,回教的默罕穆德,基督教的耶稣。也叫“五教统一”。

29日去巴华中学操场给学员查功。

大家热烈欢迎。队伍非常整齐,统一服装,长腿的炼功裤,短袖的带有鹤翔庄标志的背心。炼功非常认真.整齐,有节奏。他们都是开车去的,这才些人有的拉着录音机,有的拉的桌椅、凳子、有在的拉着各种器材,辅导员在前面喊口令,然后练习时放录音,他们都那么认真,我很受感动。

在巴华中学炼功,在斗湖,马来西亚声势很大,没有一家有这样的声势,气派,这种气派使人鲜精神振奋”感动了政府和社会团体。巴学中学主动提出:在操场上炼鹤功,场地,电源都是免费的。

自28日早晨起,我们每天去中学操场给他们查功,现场指导,不是我去便是赵国庆去。下午三点开始,由赵国庆给他(她)们义诊?咨询。人很多,一个辅导站一个辅导站地轮流进行,深受欢迎。

5月29日至6月1日早晨我到炼功场去。我表扬他们炼功认真,刻苦。就一个不足的地方是:似笑非笑做得不太好。他们都表示,老师提出来了,一定要改正。通过我们的讲解,他们很受启发,特别是关亚喜先生的女儿和另外几个学员表示,经过讲解更加深了对鹤功的理解和热爱。鹤功的秘密很多,她不但可以使人身体健康,素质提高,还可以改善人的命运和家庭面貌。为什么这么说呢?

第三节拇指扣劳宫,就是把生命掌握在自己手里,可以消除疾灾,延长寿命”如果全家人都炼功,那可以给家庭带来幸福。身体好,事业就发达.因为马来西亚,新加坡大部分人都是私营者,最怕的是生病、生病以后不能挣钱养家。身体好、精力充沛不但可以工作,还可以增加收入,改变命运,当大家明白这个哲理以后,人人炼,全家炼正在形成风气,有一家12口人都参加炼功。

晚上,在斗湖洲立图书馆,做带功报告。

这个礼堂内部的空调设备条件比较好。在新加坡时,他们就打电话请示:“这个礼堂可以容纳400人.已经有800多人报名,暴满了,两场都坐不下,老师能否再加一场?”因为时间太短了,早晨查功,下午义诊,晚上带功报告,日程安排的比较满。我答应他们做两场就可以了。也就是29号、30号两晚上,这两场报告我采用了不同内容。第一场是讲解了声波数码机理作用。在报告之前,我们先统计了有多少人头痛,腰腿痛的,等我讲一个小时以后再统计,看看好了有多少人?出来一个比例数,只有几个人的腰腿痛没有好。后来,我让这几个人到台前来,给他们编上号,然后我喊号,喊到谁,谁就有反应,我告诉谁反应最快,效果就最好,慢的效果差。我喊了第一遍,有三个人不痛了,第二次喊号,又好了两个,仅剩一个人的腰疼不好,反应太迟钝了,我只好对他说:“你还是给大家鞠个躬吧”,他便恭恭敬敬地给大家鞠了一躬,立起身时,腰不疼了,逗得大家都乐了。第一场报告,腰腿疼的治愈率达到了百分之九十九。

第二场报告采用了念数码和当天的数码以及自发功的形式,把自发功带起来以后,效果就更好。蔡顺梅女士、方先生、关先生、新闻界、警察局长和部分知名人士也都参加了报告会。他(她)们普遍感到这两场带功报告会很新鲜,这样的报告在马来西亚还是头一次,坐在这里听上两个小时的报告会,读读数码就能治好几十年的疾病,这种情况值得支持!徐名中警督深有感慨地说:“任何会场上的秩序都没有这样安静,井然有条。”他走上台去向我们表示祝贺,报告会取得成功。

30日中午,由山达根的学员在金都酒店宴请我们一行。因时间短,路途远,我没有答应他们去山达根的要求。这次,他们再三表示要和老师在一起聚一聚,表达山达根学员们对老师的深情敬意。师生之间这种盛情,非常融洽、亲近。我也问自己,在泰国、新加波、马来西亚,走到哪里,大家都是那样地热情,学员们为什么对我们这样友好?敬重?正如大家所说:“因为都是老师的学生,都是鹤功的受益者。”我对大家说:“你们是鹤功受益者,你们不能忘记传你们功的老师,我们鹤翔庄气功就象接力赛跑一样,从我这里是第一站,辅导员老师那里就是第二站,学员那里就是第三站。学员受益以后,内心充满感激之情,反馈到老师这里,也是督促我们继续前进的一种动力,这对我们也是一种鞭策。看到国内、外的形势我们很受感动”。本以为鹤翔庄问世十多年了,热潮已经差不多了,可现在看来,形势很好,仍然有着强盛的生命力。

第三天的晚上(29日晚)沙巴洲鹤翔庄气功协会会长陈嗣庵设家宴招待了我们。

这次东南亚之行,总的感觉:顺利、喜人,给了我们动力!走到哪里,哪里有人接待。令人欣喜的是形势很好,尽管在某些地方还有些坎坷,困难,但发展是好的,形势是好的。特别是在这三个国家里,没有听到人说鹤功会“出偏”。没有一个问“老师,我们要是出偏怎么办”?我们到美国,日本,也没有发现当地学员有出偏的,为什么在国内还蒙受着“鹤翔庄气功容易出偏”这个不白之冤呢?社会上这种不公正的舆论,什么时候才能纠正过来呢?我们希望,持有这种偏见的人,不妨深入下去实实在在地考察一下,究竟是鹤功会出偏?还是自己的意识出了偏?为什么国外没有出现过一起“出偏”的例子,而国内至今还喋喋不休地谈鹤功出偏!为什么鹤功能在国外赢得广大鹤功爱好者的衷心爱戴,更受到了许多国家地方和政府的支持?这充分说明了鹤功是有生命力的,也说明了我们中华民族的文化精髓能在鹤翔庄气功中体现出来。传到国外,被有识之士所接受,可以说这是弘扬了国家文化为国家争了光,为民造了福,正如我们所说的“鹤翔九天,造福人类”这就是我们的宏愿。

6月1日,我们在斗湖进行了简单的参观以后,于2号上午,告别了依依不舍的人们,在邓德水先生的陪同下,我们坐飞机到了亚庇的PP机场。邓先生向方先生的公司要了一辆车供我们使用。我们乘车上了附近高达两千八百多英尺的“神山”游览车沿环山公路登上了山顶极目远眺,万千气象,尽收眼底。汽车绕过山顶到达山背后的半腰处,参观了神泉,在神泉喝了点水,休息了一下,然后回到亚庇市酒店。

6月3日,我们上了飞机,到了马来西亚的首都吉隆坡,我们下了飞机,走出机场,吉隆坡的学员和新加坡的高文博先生已经开车在此等候,接到我们以后说:“这次老师在东南亚辛苦了,作为弟子应该关心老师的身体健康,我们现在欢送老师到最高的山顶去休息。”这座山是马来西亚吉隆坡最高的一座,山顶叫云顶。

当时,我们走出吉隆坡市,到了郊区,许老师突然发现了留连树,留连原来是长在树干上的,因为留连是果中之王,在其它地区虽然看到了留连,但没有看到它的生长情况,在吉隆坡的郊区看到了留连树,我们在留连树,芒果树、木瓜树下照相留念。

下午1点多钟,我们赶到了云顶,这里山高,清秀,空气新鲜,云天相接,如临仙境。忽睛忽雨。

我们安排好了住宿,然后乘车到了索道前,并乘缆车到了山顶上,,此时游人如潮,一派繁荣景象。我们登上了山顶,往下看,一片白茫茫,由下往上看,如腾云驾雾。

这里集结了世界各地的游人。吉隆坡的市民也是喜欢在星期五的晚上,阖家在此度周未,休息两天,再于星期天晚上开车下山。

在这里还碰到了北京人,异国相遇,格外亲切。一碗面条得花8元马币(每元马币兑换人民币2.80元),、宾馆里实行自助餐,也是人山人海,久候无着。

游乐园里面积很大,可以坐着单轨火车围绕着里面的设施进行观看,沿途还有停车站,可以随时下车。

他们这里游乐场的共同点是,在制作各项设施时,充分考虑到了游人的方便和节省体力。以保证公民有充沛的体力去工作,生活。这种劳逸结合的形式是值得借鉴的。晚上12点才下山,没有汽车,邓先生找到了警官,向他说明了情况,警官很热情地用无线电话调来一辆车送我们回到了宾馆。

第二天早餐,我们简单地吃了几片西瓜和炸鸡蛋后,随车又上了半山腰的索道前。坐缆车上山,只有十分钟的行程,但我们等车却排了两个多小时,已经十一点钟,邓先生陪同我和许老师沿着娱乐场的外围观看了周围景色。随后又跟车下山,12点多钟,向城里进发,路上用餐就是以留连为食了,回到吉隆坡已经是快2点了。新加坡的高文博先生在吉隆坡设有办事处,他在那里已经给我们订好了房间,放下行李,就去观光。这次访问,旅游是很紧张的,往往是身不由己。在吉隆坡住了两天,然后与高文博、邓德水两位先生告别,他们也很虔诚地说:“老师来了,我们也没照顾好,请老师多谅解。来到东南亚,我们有责任保护好老师的健康和安全,只有把老师送上飞机,我们才能放心,到香港后,请老师立即给我们来电话,好让我们放心”。

6号的早上9点,我们从吉隆坡登飞机飞往香港。香港机场占地面积很小,但管理水平很高,机场上停了许多飞机,都排列整齐,井然有序。我们刚走出机场,陈金玉女士率领她的公司职员和其全家在大厅里迎接我们。她说:“在泰国送你们登上去新加坡的飞机以后,我也登机返回香港、听说你们要来,我已经预订好了住处曼谷酒店。

第一天,在陈女士的陪同下,参观了市容。

第二天,给鹤功辅导员周秋燕打了电话,她一听说我们到了香港,非常高兴,她告诉我们说:“我5月12号到了北京,办完事以后去请您,听说您去了泰国只好回来,另外,告诉您一个好消息,我们香港的鹤功学员太想您了,因为您好几年不来了,现在我们在香港大学开了一个学习班,务必请您去讲讲话。”我说:“香港鹤功学院,也在香港大学办过班,我曾在那里讲过课。”她说:“太好了,这次情况更好,有一家子16口人都炼鹤功,都受益了,热情很高,一定请老师过去看看”,我说:“我来不及了。” 她坚持要我退掉机票再多留一天。

我们这么多年也没有来香港给大家什么指导,大家自发地坚持到今天,而且登上了大雅之堂,我很高兴,觉的应该看一看,给予大家一个支持。

8号晚上,四十多个学员在香港大学开了一个联欢晚会,我和大家一起唱了代功歌,念了数码,大家都很高兴。其中有一位女学员,她患胸膜炎,手术后听别人说可以炼气功,于是在街上学了个功法,由于掌握不好,又气了,不舒服。她在书店里买了一本《鹤翔庄系列功法》,回去照着炼、越炼越难受。最后,实在受不了。幸好香港大学一位受益者去看她问及她的情况,说:“这是假的,真的是86年由北京出版社出版的《中国鹤翔庄气功》,创编者是赵金香”。后来她随即炼了鹤功,纳入了正确的轨道,日趋好转,这几天正赶上气冲病灶,听说我来了,一定要来看看我,但她的住处离香港大学很远,下午三点出发,晚上七点才在大学见到我。当时,她激动异常地跟我说:“您很忙,我见到您就心满意足了,我现在实在站不住了,坐也坐不住了,我不给您添麻烦,我先回去了”。我问她:“您怎么啦”?她说:“疼痛难忍,气攻到哪里,就象刀子割的一样疼。”当时,大家都用眼睛看着我,我便招呼她坐下,给她诊了诊脉。她还是要走,我取出一根牙签,去掉尖子,点在她的手指上,一会她感觉不那么疼了,然后我又给她点了点穴位发了点气,感觉好多了,就是有点累,我让她留下来免费赠给她一条金鹤益寿袋,我说:“您带上过一会儿,在这里吃一顿饭,看看到底怎么样?”她依我的话,在这里吃饭,饭吃到一半,她满面红光,情绪活跃,笑声朗朗,大家都很惊奇,当时那么气息奄奄,老师筒单地处理了一下,马上也就判若两人,真是妙手回春,不可思议。

她当时也很激动,表示要捐500元,我说:“免了吧,你本身有病,不很宽裕,留着慢慢花吧。”她说:“这是我的一片心意,您要是不收,这益寿袋我就不带了。”众人大笑。当场我们给她写了荣誉证书,周秋燕说,我也捐两千元。 晚上花销已经是三千多元,于是周一人全包,共捐了五千元。我很感动,这些人没有和我学功,但对我仍然这么热情,在马来西亚时就已经感受到了,这次在香港,也是如此。我们靠什么和大家建立起这种感情?不就是鹤功的威力吗?因此说:鹤功和人民群众是鱼水之情,看到大家受益的情况,我们千起来就有劲,这也是个辩证关系。要让普天下的人都能享受到鹤功的益处、功效和威力,使大家身体、精神都振作起来,人类才能安定、发展和进步。有了健康才有精力去工作,所以,身体好,生活好,国家相对就安定。特别是我们的功德篇如大家都能照此修炼的话,那我们就会安居乐业,国家就会繁荣富强。

6月9号,我们一行在香港坐火车到达广东佛山市:刚下火车,佛山市的体委主任走上前来,热情地和我们握手,我问他,你怎么能够到里面来接我们呀?”他掏出特别工作证对我说:“我是体委的,有时需要接引各地各国来访的朋友,这是工作需要。”

在佛山,我们多次受到了市政府许多领导的热情款待、佛山的鹤功学员也相继前来欢聚。

6月11号,我在佛山十二中学礼堂作了一场400多人的带功报告,这次是特殊情况,全部是免费的,效果极佳。

6月15号,我们乘坐联航飞机,到达北京,回到了鹤功培训中心……

此次东南亚之行,历时三十天,行程几万公里,在各方面的支持下,顺利地完成了访问讲学任务,也满足了大家鹤翔九天,惠及东亚、南洋的心愿。在鹤功青史上又将出现一块光彩夺目的里程碑。

载自如兆视野新浪博客

(全部转载结束)

Wednesday, March 3, 2010

越晚吃饭致死率越高!!

根据统计国内70%的人具有酸性体质。酸性体质有一个很大的特征,吃愈好得慢性疾病的机率就会很高。因为体质变酸,酵素作用会受到阻碍,内分泌失调,荷尔蒙也会受阻碍。酸性体质的朋友,一味地吃大鱼大肉所谓有营养的食物,事实上是雪上加霜,只会让身体越来越糟,要找出问题的根源是去改变你的体质,才是根本解决之道。 (人体应呈现弱碱才好)

《熬夜会使体质变酸》
晚上1:00以后不睡觉,人体的代谢作用由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸,通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次为限!熬夜时不要吃肉,尽量吃碳水化合物,这样隔天才不至于很累,可把伤害减至最低。

《吃宵夜的人,体质容易变酸》
时常交际应酬的生意人,通常寿命较短,易患糖尿病、高血压。凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力低,处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体。

《早起的人身体好》
人体在凌晨4:30,体温达到最低点,血液循环最慢,因此古时候练功的人在4:30以前就起床。如果睡太晚,血液循环变慢,氧气也跟着减少,变成缺氧性燃烧,会使体质变酸。

《不吃早餐的人,体质会变酸》
一天三餐中,早餐占了70分,午餐0分,晚餐30分。可见早餐最重要,但许多人普遍不吃早餐,更糟的是养成吃宵夜的习惯,这是非常不正确的饮食习惯。所以从现在起要更重视早餐,学习如何吃早餐。早餐一定要丰富而且要选择耐燃烧4-5小时的食物,才足够你一天的消耗量。

《精致食物加速胃肠老化》
少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误,因为吃的少,刻意选择很精致的食物而少吃粗糙的食物,这种人的肠子老化的特别快,肝功能差,大便是黑色的而且会常便秘。因为精致食物缺乏纤维素,会导致肠子功能变差,甚至萎缩,你所吃的食物变成了毒素,使你体质变酸,慢*也开始。养生之道就在日常生活里,吃出健康,也能吃出自信。


Rice will kill you early
Rice is the Culprit....



The human body was never meant to consume rice! You see, our genes have hardly changed in more than 30,000 years. However, our food choices and lifestyle have changed dramatically. The caveman would hardly recognize our food or way of life. Caveman food was never cooked as fire was not yet tamed. Thus, he ate only those foods that you can eat without treatment with or by fire. He ate fruits, vegetables, fish (sushi anyone?), eggs, nuts and meat. Yes, even meat. You can even eat meat raw if you were starving in the forest. You have the necessary enzymes to digest meat. However, rice, like wheat and corn, cannot be eaten raw. It must be cooked. Even if you were starving in the desert, you cannot eat rice in the raw form. This is because we do not have the system of enzymes to break rice down. You were never meant to eat rice. To make matters worse, you not only eat rice, but also make it the bulk of your food.

In some parts of Asia, rice forms up to 85% of the plate. Even if you take rice, keep it to a minimum. Remember, it is only for your tongue - not your body. Actually, rice and other grains like wheat and corn are actually worse than sugar.There are many reasons:

Rice becomes sugar - lots of it! This is a fact that no nutritionist can deny. Rice is chemically no different from sugar. One bowl of cooked rice is the caloric equal of 10 teaspoons of sugar. This does not matter whether it is white, brown or herbal rice. Brown rice is richer in fibre, some B vitamins and minerals but it is still the caloric equal of 10 teaspoons of sugar. To get the same 10 teaspoons of sugar, you need to consume lots of kangkong-10 bowls of it.

Rice is digested to become sugar. Rice cannot be digested before it is thoroughly cooked. However, when thoroughly cooked, it becomes sugar and spikes circulating blood sugar within half an hour, almost as quickly as it would if you took a sugar candy. Rice is very low in the "rainbow of anti-oxidants."

Rice has no fibre. The fibre of the kangkong fills you up long before your blood sugar spikes. This is because the fibre bulks and fills up your stomach. Since white rice has no fibre, you end up eating lots of 'calorie dense' food before you get filled up.Brown rice has more fibre but still the same amount of sugar.

Rice is tasteless, sugar is sweet. There is only so much that you can eat at one sitting. How many teaspoons of sugar can you eat before you feel like throwing up? Could you imagine eating 10 teaspoons of sugar in one seating? Rice is always the main part of the meal. While sugar may fill your dessert or sweeten your coffee, it will never be the main part of any meal. You could eat maybe two to three teaspoons of sugar at one meal. However, you could easily eat the equal value of two to three bowls (20-30 teaspoons) of sugar in one meal. I am always amused when I see someone eat sometimes five bowls of rice (equals 50 teaspoons of sugar) and then asks for tea tarik kurang manis (less sugar)!

There is no real "built in" mechanism for us to prevent overeating of rice
How much kangkong can you eat? How much fried chicken can you eat? How much steamed fish can you eat? Think about that! In one seating, you cannot take lots of chicken, fish or cucumber, but you can take lots of rice. Eating rice causes you to eat more salt.
As rice is tasteless, you tend to consume more salt - another villain when it comes to high blood pressure. You tend to take more curry that has salt to help flavor rice. We also tend to consume more ketchup and soy sauce which are also rich in salt.
Eating rice causes you to drink less water. The more rice you eat, the less water you will drink as there is no mechanism to prevent the overeating of rice. Rice, wheat and corn come hidden in our daily food. As rice is tasteless, it tends to end up in other foods that substitute rice like rice flour, noodles and bread. We tend to eat the hidden forms which still get digested into sugar.. Rice, even when cooked, is difficult to digest
Can't eat raw rice? Try eating rice half cooked. Contrary to popular belief, rice is very difficult to digest. It is "heavy stuff". If you have problems with digestion, try skipping rice for a few days. You will be amazed at how the problem will just go away.
Rice prevents the absorption of several vitamins and minerals. Rice when taken in bulk will reduce the absorption of vital nutrients like zinc, iron and the B vitamins.
Are you a rice addict? Going rice-less may not be easy but you can go rice-less. Eating less rice could be lot easier than you think. Here are some strategies that you can pursue in your quest to eat less rice: Eat less rice - Cut your rice by half. Barry Sears, author of the Zone Diet, advises "eating rice like spice".
Instead, increase your fruits and vegetables. Take more lean meats and fish. You can even take more eggs and nuts.
Have "riceless" meals. Take no rice or wheat at say, breakfast. Go for eggs instead.
Go on "riceless" days - Go "western" once a week.
Take no rice and breads for one day every week. That can't be too difficult. Appreciate the richness of your food. Go for taste, colors and smells. Make eating a culinary delight. Enjoy your food in the original flavors.
Avoid the salt shaker or ketchup. You will automatically eat less rice.
Eat your fruit dessert before (Yes! No printing error) your meals. The fibre rich fruits will "bulk up" in your stomach.. Thus, you will eat less rice and more fruits.


食物金字塔



一直以来,每个国家根据自身的情况,订立食物金字塔,确定每个公民膳食标准,其中包括油脂、蔬菜、肉类、谷类碳水化合物的摄取比例。在实际应用过程中,我发现这种根深蒂固的饮食习惯,正是中国人近年来各类疾病增加的罪魁祸首。
中国一直是个以米饭、面食为主食的国家,这样的习惯从1980年以来,日益变成健康的杀手。社会发生变化,人们的生活方式与行为习惯都发生了很大的改变。 1980年以前,重体力活动为主的劳动,使身体需要大量的、快速的热量来源,而且民间的米饭也大部分是粗粮杂粮。1980年以后,许多人的生活方式日益转变,吃完饭不是站着就是坐着,运动和劳动的时间大大减少,热量的需求发生巨大的改变。时至今日,这种现象日趋明显。汽车的推广、电梯的运用、各种便捷的工具大大减轻了人们的体力负担而加重了脑力、心力的负担。劳动方式的改变,导致了人体对所需要的食物营养素的数量、搭配及品质的要求发生改变。遗憾的是,那些医生和营养专家们,都一成不变地唠叨着早已过时并成为有害的饮食习惯,而不根据新的变化提出适合现代人生活方式的营养建议。

欧洲、美国还有日本,在这方面有不少先驱。他们当中有很多原本是专业医生,长期使用传统医疗手段治病,但是发现治疗效果与安全性欠佳,因而转向研究自然医学疗法。他们从中深刻地认识到食物对人体有很大的影响,并且发现应用食物营养素及自然医学疗法治疗疾病的好处,因而不断地进行推广。越来越多的营养学家,得出共同的结论,那就是远离精致的糖的来源。而对于亚洲人来说,就是米、面。这两个人们作为主食的糖的来源。
在实际的应用中,我发现,改变饮食结构,并搭配营养计划和改变生活方式,对所有的疾病都能有很好的帮助。在我的病人中,有些被医院宣告“病危”,要准备后事,他们通过改变而受益,恢复健康。食物金字塔中把米、面放在最下层,鼓励人们多吃,是极危险的。

打个简单的比方,这就像木头、木炭和石油的关系。大自然上亿年的进化造就了人类。人体非常神奇和美妙,人类是大自然的一部分。木头枯朽埋藏在泥土当中,经过漫长的岁月形成木炭,木炭要是继续在泥土中埋藏,则最终形成石油。要是一把火点着它们,石油肯定会迅速燃烧,木炭会燃烧得久一些,木头燃烧得更久一些。可是,同样的时间里、同样的重量下,石油提供大量的热量。人类饮食中精制的米、面就好比石油,迅速提供能量。
米饭、面食长期过度,是现代中国人饮食中的毒药,也是产生各类现代疾病的关键。实际上,中国人的饮食,什么都不容易过量,只有米、面、糖容易过量,而且大部分人都过量得离谱。我们每天需要的碳水化合物不过50克,由蔬菜和水果来提供已经很足够。而大多数人一天当中,就过量了10到20倍。

蔬菜水果中的糖,由于同时含有纤维素,因而降低了糖进入血液的速度。精制的米、面是纯碳水化合物。碳水化合物是直接的热量,更是脂肪来源,它是三大营养素中不易直接储藏,必须转化为脂肪储存的物质。纯碳水化合物摄取使血糖浓度迅速升高。血糖浓度升高导致胰岛素分泌增加以降低血糖浓度。胰岛素分泌不足,最终导致血糖浓度居高不下,这是糖尿病形成的根本原因。

身体不在于摄取了糖的数量,而在于有多少糖和以怎样的速度进入血液。如果糖可以持续缓慢地进入血液中,并合理地释放能量,那么摄取的糖并不可怕。随时保持适当的血糖浓度是非常重要的。
糖在身体中和其他营养物质一样,都是维持健康不可少的特质。可是应该由未精制的天然食物中获取。吃糖唯一的目的,是提供必需的热量,过量摄入体内的糖会以脂肪的形式储存起来。这对于构成身体组织、个人魅力和健康可是有害无益的。当我们吃下一碗米饭时,我们的胃部占了很大的位置,很多的蔬菜就没办法吃下去了。而且,为了下饭,很多人在菜里面加了盐、调料、辣椒等等,反而吃下了很多对身体有负担的东西。为了消化精制的米饭,人体要分泌大量的消化液,这样反而流失了大量的营养素用来合成这些消化液。精制的米饭,其实是一种垃圾食品。
大多数的动物都是不吃米饭的。许多动物,包括鸡,如果吃白米饭,很快就会生病,拉稀,必须吃谷子或者在饲料中添加维生素B才能够好转,否则就会死亡。

我们该向大自然学习。感受风、感受雨、感受阳光。向植物学习,向动物学习。有谁见过小白兔一边吃胡萝卜,一边吃精加工的面包或者蛋糕。有谁见过老虎要把猎物煮熟配米饭吃的。小麦、稻谷经常是被小鸟连壳吃下。
我们观察到,很少吃精制的米、面的人的皮肤和身体状况都很好。我们已经有相当多的朋友认同和开始不吃精制的米和面食了,他们的体形越来越标准,皮肤越来越有光泽,身体越来越健康。
Provided by: Ruby Chua